Wil je even uit je routine stappen? Op vakantie gaan zonder te reizen?
Alles loslaten waar je hoofd over piekert?
Je opfrissen en je fantastisch voelen?
De vrede die je ervaart tijdens yoga integreren in je dagelijks leven?

Om een vervuld leven te leiden is het belangrijk om innerlijke rust te vinden, waardoor we onszelf ook vinden. Samen in een ondersteunende omgeving kunnen we deze rust ervaren en integreren in onze dagelijkse activiteiten.
We nodigen je uit voor een speciale dag waar je innerlijke groei centraal staat.

Iedereen is van harte welkom.

Namaste

Kati

	23 juni, zondag van 10:00 tot 15:00 uur
	Wisdom of Movement, Hoekstraat 16, 1671 Elingen
	Prijs zonder lunch: 50€ Prijs met lichte, vegan lunch: 60€
	Meebrengen: mat, deken, comfortabele kledij
	Betaling ter plaatse contant. Inschrijven is noodzakelijk. Het maximaal aantal deelnemers is beperkt tot 16. Kom met de fiets of samen met yoga-vrienden, we helpen met carpoolen. Water en thee zijn ter plaatse beschikbaar.

Programma

• 10:00-11:00 uur: landen in het lichaam met qi-gong en yoga flow
• 11:00-12:00 uur: vertragen met yin yoga en meditatie
• 12:00-13:00 uur: eetmeditatie en pauze in stilte (neem je eigen lunch mee/bestel)
• 13:00-14:00 uur: wandelmeditatie
• 14:00-15:00 uur: ontspanning en deelcirkel